МИРОСЛАВ МАСТАГАРКОВ   

                                                        МАСАЖ

 

     Масажът може да се определи като систематизирана форма на допир, която носи облекчение и подобрява физическото състояние.

    Масажът е може би най-старият и най-достъпен метод за лечение. В традиционните култури, особено в източните, се приема за естествено, че всички възрастови групи могат да извлекат полза от редовно прилагания масаж. Но тук, на Запад, като изключим света на спорта, където стойността на масажа винаги се е признавала, използването му в други области датира доста отскоро.

      Масажът, както ще установите от практиката, не е само едно физическо действие. Психиката също играе голяма роля. Съпричастието ни помага да разбираме по-добре човека, когото докосваме с ръцете си.

Масажът тонизира или успокоява, в зависимост от скоростта и дълбочината на избраната техника. Ето защо той може както да ободри човека и да го направи способен да участва в маратон, така и да го накара да се отпусне и да заспи.

     Масажът премахва напрежението и главоболието, отпуска болезнено напрегнатите мускули и прогонва безсънието. И което е още по-важно, той създава условия за ускоряване на оздравителния процес, като внушава на пациента чувството за добро физическо състояние.